wtorek, 9 października 2012

Jak znaleźć właściwego psychoterapeutę?

Bob Jagendorf, Latarnia morska – Jak znaleźć dobrego psychologa
„Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?” to jedno z częściej pojawiających się pytań na forach dyskusyjnych dotyczących psychoterapii i różnych zaburzeń. Czytelnicy pomagają sobie, kogoś doradzając, kogoś odradzając i dając różne wskazówki. Wśród tych wskazówek zdarzają się informacje rzetelne merytorycznie, jak i całkowicie błędne, np. że dobry psychoterapeuta miałby koniecznie mieć ukończoną specjalizację z psychologii klinicznej albo wywodzić się z konkretnego towarzystwa terapeutycznego.

Nie będę się więc rozpisywał na temat tego, po czym poznać dobrego psychoterapeutę, gdyż napisano już o tym wystarczająco wiele. Podaję tu Czytelnikom odnośnik do artykułu, który porządkuje sprawy merytoryczne: 

JAK WYBRAĆ DOBREGO PSYCHOTERAPEUTĘ– www.integrative.pl 


Nadal uważam, że najlepszym sposobem docierania do psychoterapeuty jest polecenie konkretnej osoby od kogoś wiarygodnego. Lecz i to rozwiązanie nie jest bez wad; choćby ze względu na fakt, że "dobry terapeuta" dla jednej osoby nie musi być "dobrym terapeutą" dla innej.

Ponieważ stwierdziłem, że chcę wnieść do tematu coś nowego, proponuję własne podejście do poszukiwania właściwego psychoterapeuty. W Polsce istnieje kilkanaście towarzystw i instytutów zrzeszających psychoterapeutów, należących do Polskiej Rady Psychoterapii. PRP jest porozumieniem stowarzyszeń i ośrodków prowadzących całościowe szkolenie w psychoterapii i certyfikujących psychoterapeutów. Rada pracuje od lat nad ustawą o zawodzie psychoterapeuty i reprezentuje środowisko polskich psychoterapeutów w rozmowach z rządem. Czemu tak wiele towarzystw psychoterapeutycznych? Cóż, psychoanalitycy, terapeuci Gestalt, poznawczo-behawioralni, psychodynamiczni, systemowi i inni chcą (i słusznie) mieć własne stowarzyszenia, własne procedury szkolenia i nadawania certyfikatów, adekwatne do specyfiki i tradycji danej szkoły psychoterapii.

Moja sugestia co do szukania właściwego dla siebie psychoterapeuty, to:

1) Zebranie podstawowych informacji o różnych kierunkach w psychoterapii, by wyrobić sobie własne intuicje, co do właściwego dla siebie. Która metoda pasowałaby do ciebie i twojej osobowości? Odwiedzając stronę określonego towarzystwa, można często dowiedzieć się czegoś o danym podejściu psychoterapeutycznym.
2) Na stronie organizacji krajowej, reprezentującej dane podejście terapeutyczne, można często odnaleźć listę certyfikowanych psychoterapeutów lub poprosić o wskazanie specjalisty w danej miejscowości poprze biuro.

Figurowanie na jednej z poniższych list jeszcze nie dowodzi, że dany psychoterapeuta będzie właściwy dla ciebie, jednak potwierdza jego kwalifikacje formalne. Są też pewnie wartościowe organizacje i instytuty szkolące nie zrzeszone w PRP.

Prezentuję poniżej własną listę krajowych organizacji psychoterapeutycznych.
Kryterium zamieszczenia przeze mnie organizacji jest jej przynależność do PRP i publikacja listy rekomendowanych psychoterapeutów.
 
Towarzystwa Psychoterapeutyczne 

POLSKIE TOWARZYSTWO TERAPII POZNAWCZO - BEHAWIORALNEJ

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOTERAPII INTEGRATYWNEJ

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOTERAPII GESTALT

 POLSKA FEDERACJA PSYCHOTERAPII

INSTYTUT PSYCHOLOGII ZDROWIA PTP

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHIATRYCZNE
zob.lista terapeutów (plik PDF)

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOLOGICZNE

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOANALITYCZNE
zob. lista terapeutów

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOTERAPII PSYCHOANALITYCZNEJ
zob. lista terapeutów

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOTERAPII PSYCHODYNAMICZNEJ
zob. listaterapeutów

KRAKOWSKIE KOŁO PSYCHOANALIZY NOWEJ SZKOŁY LACANOWSKIEJ
zob.lista terapeutów

KOŁO WARSZAWSKIE PSYCHOANALIZY NEW LACANIAN SCHOOL
zob. listaterapeutów

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOLOGII ANALITYCZNEJ
zob. listaterapeutów

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOLOGII PROCESU

POLSKIE STOWARZYSZENIE NEUROLINGWISTYCZNEJ PSYCHOTERAPII
zob.lista terapeutów

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOTERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIU

STOWARZYSZENIE PSYCHOLOGÓW CHRZEŚCIJAŃSKICH
   
Instytuty Szkolące 

INSTYTUT INTEGRALNEJ PSYCHOTERAPII GESTALT 
zob. lista terapeutów

INSTYTUT ANALIZY GRUPOWEJ RASZTÓW 

zob. lista terapeutów 
 
INSTYTUT PSYCHOLOGII PROCESU 

zob. lista terapeutów 

Powyższa lista będzie co pewien czas aktualizowana.

Warto poświęcić czas na dotarcie do właściwego terapeuty.
Wybór psychoterapii to ważna decyzja, a współpraca ze starannie wybranym specjalistą zwiększa szanse na powodzenie psychoterapii.

9 komentarzy:

  1. Bardzo cenne informacje,zamieściłam link do artykułu na moim blogu. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Z punktu widzenia tego zawodu można powiedzieć, że każdy terapeuta ma "swój worek" pacjentów. Oznacza to, że z pacjentem jest w podobnym procesie, coś podobnego ich łączy. Gdyby tak nie było, superwizja i psychoterapia własna terapeutów nie miała by miejsca.

    Chcę zatem powiedzieć, że prawdopodobnie pacjent wybierze właściwego dla siebie psychoterapeutę, wybierając tego a nie innego. Ale wskazówki ze strony integrative.pl przyjmujemy obowiązkowo! Idź do PSYCHOTERAPEUTY. pzdr

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kontrapunkt Psychoterapii22 listopada, 2012

      @JB, podobieństwo procesu terapeuty i pacjenta nie jest jedynym uzasadnieniem superwizji i własnej terapii. Rozbieżność "swiatów", procesów jest nim w równym stopniu.
      Gdyby pacjent wybierał właściwego dla siebie terapeutę w dosłownym tego słowa znaczeniu, nie byłoby dropoutów czy innych niepowodzeń w psychoterapii.
      Jednak ideę specyficznych, subtelnych mechanizmów wyboru psychoterapeuty jak najbardziej uważam za rzeczywistą i ważną.

      Usuń
  3. Zabrakło Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (psychodynamika.pl)

    OdpowiedzUsuń
  4. Witam serdecznie. Prosiłabym o uaktualnienie linku dla Polskiego Towarzystwa Psychoanalizy Jungowskiej. Po przeinstalowaniu strony jest zmieniony: http://analizajungowska.pl/o-towarzystwie/rekomendowani-terapeuci/

    OdpowiedzUsuń
  5. Anonimowy21 maja, 2014

    lista stowarzyszeń jest niepełna. artykuł odsyła do strony PTPI czyli towarzystwa niby psychoterapeutycznego a w rzeczywistości jest to instytucja promująca ustawienia helingera, które psychoterapią zdecydowanie nie są.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Psychoterapia a ustawienia hellingerowskie to temat na odrębny artykuł.

      Usuń
  6. Anonimowy21 maja, 2014

    Mi brakuje WTTS

    OdpowiedzUsuń
  7. Lista została zaktualizowana.

    Jak zaznaczyłem w artykule, ograniczam się do zamieszczania organizacji należących do PRP.

    OdpowiedzUsuń